一ヶ月弱 お酒を断って分かったこと

禁酒を始めてから1ヶ月が経とうとしています。
飲まなくなって思ったことは、酒を飲まない方がメリットが多いということ。

ちなみに禁酒を始める前は一ヶ月で一升瓶1本とウィスキー5本を空にするぐらい飲んでました。

振り返りとして、いったんまとめてみました。

○効果が大きかったこと
・仕事に集中出来るようになった
・休日の時間が増え、行動パターンが増えた

○効果がそれなり
・お金の節約
・健康になった

○デメリット
・お菓子を食べる量が増えた

効果が大きかったことからおさらい。

仕事に集中出来るようになった
これは本当に強く感じました。仕事中に聞いたことや話したことを忘れることが多かったのですが、少なくなりました。記憶力が上がったのだと思います。また、朝などに酒が残っていないことが多いので、集中して作業をできるようになりました。

休日の時間が増え、行動パターンが増えた
基本的に金曜や土曜日については夜から午前3時ぐらいまで飲み続けて、翌日昼ぐらいに起きるといった酷い生活をしていたのですが、これらの時間が無くなり手持ち無沙汰になりました。ネットの巡回サイトを見ても、飲みながらとそうで無い時とでは異なり、0時を過ぎると眠くなります。時間が空いたため、図書館に行き本を読む。カラオケに行く。ガーデニングの本を読み始める。Androiod アプリを作る。積みゲーの消化を始める。公園を散歩をするなど色々なことに時間を使うようになりました。

お金の節約
それほど大きくは無いです。元々飲んでいるお酒も高くはないので、月1万円は超えていないと思います。その分空いた時間で使うようになったお金と大して変わらないはず。

健康になった
実感がないので、何ともいえません。ただ、飲んだ翌日にごくたまに内臓が刺されるような痛みがあったのですが、無くなりました。(意外と大きいかも・・・)

お菓子を食べる量が増えた
これはデメリットだと思う。口寂しいときがあり、紅茶と甘いものなどを食べるようになりました。今週はブラックサンダーミニのパーティーパックとルマンドのパーティーパックを既に一袋ずつ空けてます。これが無ければ、健康への効果はもっと大きかっただろうと思うのですが、まぁ、仕事への影響が出ていない分ましです。糖尿病にならないかが心配。


これからも続けていこうと思いますので、また何か発見があれば書きます。
ちなみに同時に始めた「毎日日記をつける」という試みは3日で終わりました。仕方ないね。
スポンサーサイト

2月の生活費

達成できず・・・!
今月の大型出費は、
・Zenfone3 Laser  3万
・石川への旅行 3万
どちらかを切り捨てれば、目標達成できてたかー。

201702.png

来月は特に予定は無いので、目標を達成できるよう頑張ります。
先月から禁酒を続けており、今月も継続する予定なのですが、その空いた余剰の時間や
ストレスの解消を外食に費やすことが増えました。

今は毎週末の帰り道での中華料理屋での夜食が楽しみに生きています。
この店が潰れたら、多分死ぬ。

デカいスマホは使いにくい

 先日、ASUS Zenfone3 Laserというスマホを買った。自分が今使っているスマホは4年前のシャープ製の携帯なのだが、サイズ感は丁度良かったのだけど、動きがもっさりしていたりカメラ機能がしょぼかったりなどで気に入らないことが多く買い替えを検討していた。
欲しかった機能は
・Android6.0以上
・指紋認証
・いいカメラ
・2日以上は持つバッテリー
ということで、大体今の格安スマホが当てはまった。

ちなみにiphone SEの購入もずっと考えてたが、iOSを使うと今使っているアプリが使えなくなるのが嫌だったのと、ディスプレイ割れやすそうなイメージがあるので外した。結果、上記の全ての性能を全て持つZenfone3 Laserになった。Zenfone3 Laserは今、価格.comでも人気の5.5インチスマホだ。口コミを見ても悪い感想も無かった。

が、一日持って分かったことがだが、片手で使えないのは非常に操作性が悪い。

これだけで全てが嫌になった。後、AFのピントを合わせる音が大きすぎ。それ以外は申し分ないと感じた。今週末にさっさと売る予定。今後は5インチ以下のスマホしか買わないと決めた。

解釈の違い

 「疲れてそうですが、大丈夫ですか?」と聞かれた。こちらに気を使った台詞のように聞こえるが、意味は全然違う。残業規制の枠を過ぎた時間に帰ろうとしている私に、仕事を振ってきた人物がかけた言葉だ。ちなみに枠を過ぎた時間の後も残業をする場合は事前申請がいるのだが、この日は出していなかった。ようは、この日私はこれ以上残業できない。一刻も早く帰りたい。普通の人は大体その認識を持っている。
 仕事を振ってきた人物は当日中にその仕事をやってしまいたいらしい。期日は大分先なのだが、何故か急いでいる。ちなみにこの仕事は自分がやっている訳ではなく外注で、外注先も動けるのは明日からだろう。「あちらも稼動していないと思いますし、今、やっても大して変わらないのではないでしょうか。明日でもいいですか?」と現状を踏まえて声をかけたところ、冒頭のような言葉を頂いた。
 気を使っているように見えて、自分の思い通りにいかない人物をコントロールしようとする気持ちが透けて見えるのは私だけだろうか。

最近

 Googleで適当に『ダメ人間』という言葉で検索をして、特徴を当てはめてみると該当箇所が多すぎて悲しい気分になった。日本人は他国の人よりも自己を肯定する気持ちが低いと言われるが、その前提を持ってしても自身はダメ人間なんだと思ってしまう。
 ああ、働きたくない。やる気が出ない、眠い、頭にもやがかかっている、集中できない。期日を守れる気がしない、というか期日切れの案件がいくつもある。これを解消するには割り振るしかないが、まともに調整されていない状態でムチャ振りをしてしまうのだろう。社内で笑い声が聞こえると自身が笑われているのではないかと、気になってしまう。実際10回に1回ぐらいは当たっていたりするから困る。残り9回も遠まわしに批判されているのではないかと気が気でならない。こんな感じでまた効率が落ちる。
 解決策は簡単で結局やるしかない。自分が幾ら悩んだりしても無駄な話で、ムチャ振りでも良いから人に依頼をして、自身で解消出来るレベルにしてから、集中して取り組むしかない。批判も気にしない方が良い。批判をする側が面と向かって指摘をするまで無視すればよい。人を貶めてコントロールしようとするような人間に気を回す必要はない。
 頭で分かっていても、行動に移せていない。やっぱり自分はダメ人間なんだと実感をしてしまう。欝なのだろうか。まぁ、準備は出来ているからいつでも辞めてやろう。
プロフィール

もぐら

Author:もぐら
30代独身。雇用に束縛されず、精神的にも経済的にも社会的にも独立することを目標に日々をすごしています。打たれ弱い豆腐メンタルと過剰なまでの楽観主義の持ち主であり、扱い辛い社会不適合者です。
やりたいことリスト

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
独身・フリー
249位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
独身生活
141位
アクセスランキングを見る>>
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
tweet
twitter
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR